|
Сушка - это не тупое похудание! А регулярное занятие в зале + КБЖУ
Diet Calendar Entries for 03 May 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 122.96g | Carb: 222.23g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Груша, ВкусВилл Арахис Сырой, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Чай с Лимоном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Вода. Dinner: Торт, Суши. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе, ВкусВилл Арахис Сырой. more...
|
|
2066 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
вот тут я бы поспорила )))
03 May 18 by member: Qazawqaz
|
Я тупо худею,считая кбжу и занимаясь спортом))))Не сушусь 😊
03 May 18 by member: Татьяна Дегтярева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|