Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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175.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 May 2018:
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1379 kcal
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Fat: 60.32g | Prot: 78.58g | Carb: 134.37g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Dinner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucchini, Lidl Putenhackfleisch, Zwiebeln, Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Milbona Butterkäse. Snacks/Other: Mister Choc Peanut & Choco, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdbeeren, Baklava. more...
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2153 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 30 minutes, Shopping - 25 minutes, Housework - 40 minutes, Showering - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
Yeeeeaaaaah, supi. LG vom Allgäu ins Allgäu ;-)
03 May 18 by member: Nizzy1988
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03 May 18 by member: Rit@mine
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Da ist dein alter Bekannter Mr Seven wieder. 😁
03 May 18 by member: DonnieDarko89
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Liebe Grüße zurück❤
Donnie ja der war letztens auch schon da hab es aber nicht eingetragen, da ich am nächsten Tag wieder die 80,2 auf der Waage hatte. Dir auch mein Glückwunsch hab gesehen das bei dir auch Mr Seven angekommen ist. So nun Wiegen wir gleich 😂
03 May 18 by member: sedakaya44
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Dankeschön. 😊
Nur du bist einiges größer oder? 😇
03 May 18 by member: DonnieDarko89
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03 May 18 by member: sedakaya44
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Willkommen im 1.60er und 70er Klub. 🤗
03 May 18 by member: DonnieDarko89
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