Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 55.73g | Carb: 235.27g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блины Русские, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Азбука Вкуса Лазанья со Шпинатом. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами, Яичный Белок, Valio Сметана Домашняя 23%, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Суп Куриный с Вермишелью, Клубника, Яблоки Фуджи. Snacks/Other: Сливы, Клубника. more...
|
|
818 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 41 minutes, Cardio - 55 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Apple Health - 21 hours and 39 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esmira.nasibova's weight history
|