Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
116.0 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 163.21g | Carb: 144.45g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), АТБ Хлебцы, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%. Lunch: Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Dinner: Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Snacks/Other: Корень Сельдерея, Черная Смородина, Волошкове Поле Кефир 1%, Roshen Черный Шоколад 56%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Таня3456's weight history
|