Tosik82's Journal, 02 May 2018

134.9 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1115 kcal

Fat: 108.81g | Prot: 29.21g | Carb: 6.34g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо. Lunch: Сало, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. more...

1681 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...