Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2018:
|
1914 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 84.59g | Carb: 202.22g.
Breakfast: Чай с Молоком, Печенье, Любимая Чашка Биойогурт Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Лимоном, Mivimex Соевый Соус, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Бон Пари Мармелад Жевательный, Руслада Сгущенка с Сахаром, Печенье, Мясновъ Шашлык из Говядины, Курица Вареная. Snacks/Other: Очаковский Квас, Руслада Сгущенка с Сахаром, Печенье, Чай, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
1787 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anastaziadi's weight history
|