cosharel's Journal, 01 May 2018

130.7 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1290 kcal

Fat: 54.62g | Prot: 114.61g | Carb: 62.60g.   Breakfast: Epica Йогурт с Ананасом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Форель （Чили）. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Грецкие Орехи, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. more...

1756 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...