willi Muehlenbaeumer's Journal, 01 May 2018

01.05.18.)))1.Mai.((((;-).;-).;-)
;-)Guten Morgen zusammen;-)
Allen einen schönen 1.Maifeiertag
35 g Lachsschinken Hofmaier
20 g Nordberger Rücker
25 g Rührei
20 g Katenschinken Drei Eichen
u.s.w.;-).

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1760 kcal

Fat: 37.76g | Prot: 91.73g | Carb: 263.74g.   Breakfast: Landliebe Quitten Gelee, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Rührei, Gut Drei Eichen Katenschinken, Rücker Nordberger, Hofmaier Lachsschinken. Lunch: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer Pikant. Dinner: Roggen Knäckebrot, Tomaten, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer. Snacks/Other: Sonniger Multivitaminsaft, Banane. more...

2505 kcal

Activities & Exercise: Standing - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...