Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
173.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 93.64g | Carb: 219.15g.
Breakfast: Изюм, Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Хлебец, Редис, Булгур (Вареный), Свинина Лопатка, Гранола. Snacks/Other: Хлебец, Яготинский Закваска, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|