Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
111.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 121.17g | Carb: 159.67g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Каша геркулесовая, Лента Сыр Сливочный 50%, Ого Отруби Ржаные, Варенье, Вода. Lunch: Окрошка. Dinner: SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки. Snacks/Other: Доброводский Кефир 1%, Овсяное печенье, Витаминный чай, Липтон Зеленый Чай. more...
|
|
1488 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Working - 8 hours, Apple Health - 14 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|