|
Купили степпер😊😍довольная как конь😄
Diet Calendar Entries for 30 April 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 93.35g | Carb: 181.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грядка Удачи Кукуруза Консервированная , Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Lunch: Ашан Горбуша Горячего Копчения, Толченка. Dinner: Ашан Горбуша Горячего Копчения, Толченка. Snacks/Other: Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
1957 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
тоже хочу приобрести, но читала отзывы в интернете, что от него толку нет, поэтому пока не приобрела
30 Apr 18 by member: Taro79
|
ну как нет пользы?странно. .многие такие умники...то обруч им без полезен, то еще что..нет лучше на диване валяться
30 Apr 18 by member: svekalov
|
классная вещь! !я б купила..но пока не могу себе позволить...колено болит
30 Apr 18 by member: svekalov
|
А у меня колени от него болят, брала в спормастере за 3к, но польза есть определенно
30 Apr 18 by member: natoz22
|
я занимаюсь на степпере по полчаса и плюс в руках гантели по 1,5 кг в каждой. делаю махи в стороны, вверх подъём, вперед, сгибания, всё по 15 раз, отдых и повторения ро новой. за полчаса - как раз серия любимого сериальчика 😉
эффект есть определенно!
30 Apr 18 by member: ИрМа84
|
Толк есть, брали в Декатлоне. Мышцы забивает хорошо. Его хорошо после тренировки использовать. Пользуюсь пока 2 дня😊ноги прям заработали 💪🏻🔥 Решила доказать себе и окружающим,что двое детей не приговор и можно дома себя в порядок привести😍
01 May 18 by member: tatyanka_lisitsa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka_lisitsa's weight history
|