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Quando se está no fundo do poço o único lugar onde se pode ir é para cima! #Recomeço
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179.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
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1530 kcal
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Fat: 108.39g | Prot: 109.17g | Carb: 16.92g.
Breakfast: Sadia Salame tipo Hamburguês, Café, Tirolez Queijo Minas Padrão. Lunch: Alface, Torresmo, Tirolez Requeijão Cremoso, D'aucy Brócolis Florete Congelado , Perdigão Bacon Fatiado. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Shake de Chocolate Sensation, Fiber Powder , Protein Powder. Snacks/Other: Sadia Salame tipo Hamburguês, Tirolez Queijo Minas Padrão. more...
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gaining 1.2 lb a week
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