Daysefr's Journal, 30 April 2018

Primeira vez que fiz quinoa e gostei . O sabor é diferente mas não é ruim . Com certeza farei de novo.

Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
895 kcal Fat: 44.98g | Prot: 36.74g | Carb: 93.81g.   Breakfast: Água, Café, Canela, Limão. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Margarina, Quinoa Cozida. Dinner: Itambé Leite Condensado, Nescau Achocolatado, Yoki Milho de Pipoca Premium, Pepino (com Casca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, União Açúcar Refinado, Nestlé Neston 3 Cereais, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Aveia em Flocos. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Eu amo quinoa! Faz tempo q não faço, vou comprar pra fazer também! 😋 
30 Apr 18 by member: LarissaFedalto
eu adoro quinoa 
30 Apr 18 by member: simonealcantar
Gostei muito meninas. A bichinha estava guardada a mais de um mês. Farei mais vezes!  
30 Apr 18 by member: Daysefr
Tá com uma carinha bonita! Nunca comi, me atiçou a experimentar! 
30 Apr 18 by member: _ssgw
Eu amo quinoa 😍 
30 Apr 18 by member: AnaLuizax
Fiz Ontem, pela primeira vez, e adorei. Achei ótimo pra substituir o arroz. Você deixou de molho por um tempo antes de por para cozinhar?  
30 Apr 18 by member: Ayta Ferreira
Outra coisa que notei, é que sacia muitoooo!!! e da muita sede, após comer....  
30 Apr 18 by member: Ayta Ferreira
Experimenta flor _ssgw, você vai gostar.  
30 Apr 18 by member: Daysefr
Ayta, sacia muito mesmo, também notei. Deixei de molho por 1h, depois lavei bem na peneirinha. Fiquei com medo de ficar amarga. Cozinhei com sal e cury(vi que a Bela Gil fez assim, rs) , depois refoguei na manteiga com alho e cebola, conforme a dica da nossa amiga @Giu daqui do FS. Coloquei um pouco de azeite também. Ficou bem bom😋 
30 Apr 18 by member: Daysefr
deixei a quinoa de molho por 15 minutos, depois cozinhei com bastante água por mais ou menos uns 10 minutos deixei escorrendo. quando já estava seca a refoguei em um dente de alho e apurei o sal.Estou usando para substituir o arroz.  
02 May 18 by member: Ayta Ferreira

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Daysefr's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.