Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
97.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 84.59g | Carb: 161.26g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай Зеленый с Медом, Яичница с Помидорами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бананы. Dinner: Хлеб Черный, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская, Чай Зеленый с Медом, Бананы, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1226 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Зал - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kithomalesha's weight history
|