19111091's Journal, 30 April 2018

СОС❗️
Подскажите рецепт адекватного овсяноблина! То что я вижу в ленте и то что у меня это небо и земля(( я беру пару яиц в них добавляю сухую овсянку и жарю, получается омлет с овсяными хлопьями 😨😨 гадость, в него что не заверни все противно(
А хотелось бы такой научиться готовить, чтобы и вкусняшки заворачивать 🤗🤗🤗

Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
291 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

20 Supporters    Support   

1 to 20 of 57
Comments 
1 яйцо, 30 мл молока(или 60 мл кефира), 10 гр овсяных отрубей,10 гр овсяных хлопьев геркулес( перемолоть в кофемолке). Если тесто слишком густое можно добавить столовую ложку воды. 
30 Apr 18 by member: nurieva.albina.84
40 г.овсян.отрубей+20 мл.молока и 2 белка/яйца ,смешали и вуа-ля.получается как на всех картинках 
30 Apr 18 by member: ДжульетаК
2 яйца много,и этот блин на любителя.для многих это омлет с овсянкой.а кто то без ума от него 
30 Apr 18 by member: Oksi_hai
попробуйте не целые яйца, а именно только белок 
30 Apr 18 by member: lenaitzybitzy
2ст.ложки овсян.хлопьев 30мл молока (я беру 0,5%жирность) 1 яйцо 
30 Apr 18 by member: aleole08
1 яйцо + 2 ст л молока + 2 ст л овсяной муки ( если нет, возьмите перемолотую овсянку) + соль 
30 Apr 18 by member: alenka8918
20 гр молоко, 20 гр мука овсяная, 20 гр творог, яйцо 1, белок один, соль. отличный блинчик👌 
30 Apr 18 by member: ezovatevs1977
30 гр овсянки (можно перемолоть), 1 яйцо, молоко/кефир/йогурт 30 г примерно 
30 Apr 18 by member: murmar
хлопья перемолоть лучше в муку, как ниже писали. плюс молоко на вкус(я 50мл беру) 40гр хлопьев и два яйца. 
30 Apr 18 by member: natashaspb1
два яйца - это много!!! одно яйцо на 50 грамм овсянки или муки 
30 Apr 18 by member: ЕленаSoko
1 яйцо, 3ст.л. молотых хлопьев или овсяной муки, 2 ч.л. нежирной сметаны и подсластитель. Мне очень нравится это рецепт👍🏼 
30 Apr 18 by member: Akatieva_Anna
Попробуйте добавить отруби овсяные 
30 Apr 18 by member: Nikol.semenova
1 яйцо, 20 гр овсяных отрубей, 20 гр овсяной муки, водой долить до консистенции жидкой сметаны. И ничего молоть не нужно. Получается полностью нейтральный вкус - любые наполнители подходят к такому. 
30 Apr 18 by member: Olga_Sol
2 Яйца, 2 ст ложки молока, 2 ст ложки овсяной муки( хлопья перемолоть) 
30 Apr 18 by member: Машенька60
В разделе рецепты есть годный рецепт овсяноблина. тож не получалось раньше, пока его не попробовала. и пеку на медленном огне под крышкой.чтоб хлопья размягчить 
30 Apr 18 by member: Elvira18+
овсянки на глаз, ложки 3 столовые + 1 яйцо. перемешать, должна получиться густая, растекающаяся смесь, т.е. "не сухо, не жидко". выливаете на сковородку, вылочкой разравниваете и все 
30 Apr 18 by member: golubovskayaaa
вы про молоко забыл , я делаю так: одно яйцо, сухой овсянки, и молоко 3 ст. ложки, и на сковороду.  
30 Apr 18 by member: елена27.04
Сколько рецептов овсяноблинов.. 
30 Apr 18 by member: Marya001
Я делаю так 3 ст ложки овсянка, 1 яйцо и 50 мл молока или кефира. На кефире получается пышнее, практически всегда получается красивый и не разваливается 
30 Apr 18 by member: Viktoriya2607
я готовлю на воде...вода,белок,овсянные хлопья или на ночь заливаю или использую перемолотую овсянку,когда сразу надо приготовить. и усе😊жару без масло и потом чего душа просит добавляю 
30 Apr 18 by member: solo2010

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



19111091's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.