ゆーこ's Journal, 29 April 2018

よしっ！！
インドカレー食べてナン食べてラッシーのんであんことアイス添えケーキとカフェラテ飲んでーの胸焼けしてーの体重減少！！
明日も飲みだけどこの調子でカロリー&体重キープ頑張ろっっ！！！

89.9 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1580 kcal

Fat: 65.85g | Prot: 55.96g | Carb: 195.73g.   Breakfast: イオン株式会社 キャベツの千切り, 水菜, キューピー　 ノンオイル大根おろしドレッシング, 味噌汁. Lunch: ラッシー, ジェーシー・コムサ ナン, エスビー バターチキンカレー. Dinner: 水菜, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー　 ノンオイル大根おろしドレッシング, S&B かに雑炊, トップバリュ キムチ, セブンイレブン たけのこ土佐煮. Snacks/Other: ローソン アイスカフェラテ, セブンイレブン もちもち抹茶ケーキ, 明日香野 きな粉, はちみつ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ, コーヒー. more...

1083 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...