|
это зажор, е-эй 😅 вчера в 10 вечера вместо подготовки ко сну, нажарила себе блинов... сегодня на завтрак коробка заначенных шоколадных конфет (около 600ккал) и это после хорошего отвеса за неделю... теперь точно до пятницы не взвешиваюсь. хоть раз в месяц теперь вес смотреть. плохой результат - зажор с горя, хороший - на радостях, что осталось чуть больше 1 кг до добеременного веса🤦♀️. вот так и худею по 2 кг в месяц... а могла бы похудеть уже к лету без этих зажоров! остался 1 кг до 64 - добеременный вес, 5 кг - до 60 - стабильный вес несколько лет, 9 кг - до 56 - мечта! 😍
|