|
Light sut ile yapilmis neskafe ve keten tohumlu kepekli altinbasak. Ara ogunum
Diet Calendar Entries for 29 April 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 45.32g | Carb: 144.25g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Light Süt, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit. Lunch: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Yoğurt, Semizotu Yemeği. Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Yumurta. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Yeşil Çay, Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Nescafe Şekersiz. more...
|
|
1150 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EfEcem58's weight history
|