Daysefr's Journal, 28 April 2018

Boa tarde pessoal! Depois da enquete "foto de biquíni",resolvi postar. Espero que não me levem a mau.
Um dia desses o Facebook resolveu me mostrar a lembrança desse dia na praia(biquíni verde).Vocês não tem noção do quanto foi difícil tirar essa foto.O bracinho que aparece, é da minha sobrinha. Eu e a minha cunhada disputamos pra ver quem a pegaria no colo, tudo para esconder a barriga. Eu perdi hahahaha.
* A foto de biquíni verde foi tirada a uns dois anos em algum feriado (16 kg acima do peso ideal).
* A foto de biquíni azul foi tirada no carnaval desse ano.
No carnaval estava com -8kg e achei que já deu uma diferença, imagine agora que estou com quase -13kg!
Estou feliz demais com tudo o que conquistei nesses 5 meses de dieta.
O apoio de vocês foi fundamental, obrigada por cada palavra de motivação.
Agora é continuar firme,porque ainda faltam mais 3kg para perder.
😘😘😘

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1745 kcal

Fat: 84.44g | Prot: 95.65g | Carb: 159.63g.   Breakfast: Nescau Achocolatado, Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Integral. Lunch: Subway Tomate, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Garoto Baton Ao Leite, Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Perdigão Linguiça Calabresa, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Imbiara Farinha de Maracujá, Giro Verde Farinha de Aveia. more...