Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
2500 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 138.73g | Carb: 359.15g.
Breakfast: De Luxe Льняное Масло, АТБ Рис Длиннозерный, Атб Хліб Січеславський, Яйцо Вареное, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, Клюква, Своя Линия Изюм, Льняное Масло. Lunch: Ultimate Nutrition Сывороточный Протеин, Катя Редиска, Своя Лінія Булгур. Dinner: АТБ Огурец, Розумний Вибір Пшено, Куриное Филе. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Творог Нежирный, АТБ Арахис Сырой. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
deniskaza's weight history
|