Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 147.09g | Prot: 87.16g | Carb: 27.27g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Valio Сыр Ольтермани 29%, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Большая Кружка Сливки 20%, Шпинат, Льняное Масло, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сметана 20%, Valio Масло Сливочное 82%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Романов Луг Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Афанасий Сметана Деревенская 20%, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста, Valio Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|