Dilan_1's Journal, 28 April 2018

Dilan_1's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018

93.3 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 April 2018:

1250 kcal

Fat: 36.89g | Prot: 47.41g | Carb: 183.70g. Breakfast: Çay Şekerli, Yumurta Omleti, Kaşarlı Tost. Lunch: Beyaz Ekmek, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Dinner: Mantı. Snacks/Other: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Çilek, Muz. more...

1017 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...

gaining 5.1 lb a week

7 Supporters Support

Comments

Dilan başarlı güzel bir haftasonu 🤗😀

28 Apr 18 by member: yüksel.g

yüksel.g Evet 😃bugün beklenmedik bir sonuçla karşılaştım kilo almaya çalıyorum ve almışım 💃💃Teşekkürler sizinde güzel bir haftosunu geçirmenizi dilerim.😊😊😃🙂

28 Apr 18 by member: Dilan_1

Tebrikler. Maşşallahhhj inş idealine ulaşırsın 👍😌

28 Apr 18 by member: rrrrrrr011

rrrrrrr011 Amin teşşekür ederim inşallah sende hedefine ulaşırsın. 😊

29 Apr 18 by member: Dilan_1

tebrikler :)

29 Apr 18 by member: kıymet avcı

Teşekkür ederim😀😊 kıymet avcı

29 Apr 18 by member: Dilan_1


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Dilan_1's weight history

view complete history

Dilan_1's Journal, 28 April 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Dilan_1's weight history