Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
111.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 63.01g | Carb: 138.38g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Клубника, Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Филе Медальон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Maggi Листы для Жарки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Волжский, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Bounty Bounty. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
|
1575 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|