Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
169.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
812 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 49.13g | Carb: 5.05g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез, Семга Слабосоленая, Зеленые Оливки, Американо, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|