emygne's Journal, 28 April 2018

163.6 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1705 kcal

Fat: 76.15g | Prot: 67.81g | Carb: 185.96g.   Breakfast: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Ferrero Cacao Amaro, Conad Piacersi Latte Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Vallelata Robiola, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Nutella Nutella, Crackers, Oro Saiwa Biscotti, Stuffer Yogurt Cremoso. more...

1792 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...