_ssgw's Journal, 27 April 2018

Lá se foram os cento e tantos, agora é oficial: eu venci os três dígitos!
218.5 lb Lost so far: 46.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
1882 kcal Fat: 79.78g | Prot: 171.33g | Carb: 110.52g.   Lunch: Açúcar, Leite Integral, Banana Prata, Banha de Porco, DIA Creme de Leite, Peito de Frango. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, DIA Catchup Tradicional, Filé de Frango Grelhado, DIA Creme de Leite, Banha de Porco. more...
losing 2.0 lb a week

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Comments 
Alessandra obrigada... Olha, verdade... Nunca mais! Tô é fora!  
27 Apr 18 by member: _ssgw
Nbwars2 obrigada!!!  
27 Apr 18 by member: _ssgw
affff que sufoco!!! perdeu, ai ganhou, aí passou uma saga com o diabinho e o anjinho, aí perdeu, ai foi pro hospital e ganhou! mulher!!! sua vida dá um livro!  
27 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
Ilkatc obrigada!!! :* 
27 Apr 18 by member: _ssgw
😂😂😂😂 eu sei que é dificil! eu tô aqui só descontraindo pra vc parar de se procupar tanto! senão do que adianta querer emagrecer pra ser linda e saudável e adquir uma úlcera e rugas de preocupação! 👵👵👵se não levarmos o emagrecimento como aprendizado e como uma nova forma de prazer na alimentação, ele não vinga né!  
27 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
Jaque... Francamente kkkkk Dá, viu? Se eu te contar tudo que aconteceu dos 104 à esses 99, você chora de rir! Realmente foi um processo de paciência e exercício de sanidade... Tô feliz! Obrigada pelo seu apoio... Sz 
27 Apr 18 by member: _ssgw
Parabéns !!!!!! 
27 Apr 18 by member: Maria.xpy
Jaque, é verdade... Aprendizagem... Recaídas eu ainda tenho, mas é tão esporádico que eu nem me lembro muito bem. Aprendi bastante... Tá valendo a pena!  
27 Apr 18 by member: _ssgw
Maria, obrigada!!! :* 
27 Apr 18 by member: _ssgw
👏👏👏👏que alegria 
27 Apr 18 by member: gordelinha
Vale a pena sempre! Cuidar da nossa saúde é o nosso compromisso por termos ganhado esse corpo! É a nossa primeira casa né! Cuidemos dela como cuidamos de quem amamos e assim a gente aprende a se amar! Sua mãe esteve doente né... não sei o que foi, mas vc viu como é terrível internar, ter dor, estar doente. Pense nisso quando pensar em comer desenfreadamente algo que não é bom pra saúde. Foi olhando as doenças do meu pai, sogro e passando mal um dia que eu nunca mais botei refrigerante na boca. Fica bem e comemore!!!! E conte um dia essa saga aí que passou 
27 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
Parabéns! É maravilhoso poder presenciar uma vitória de tão grande significado!!! Obrigada por dividir com a gente! Estou feliz pela tua conquista! 😉🤸💋🌹 
27 Apr 18 by member: menos_22
Parabéns, fico feliz por vc e isso me motiva. Já pesei 92 kg e sei qual a sensação de ir baixando as casas numéricas da balança. E que venham os oitenta...🎉🎉 
27 Apr 18 by member: lu.celi
Parabéns! Mantenha o foco e chegará lá. O melhor está só começando. 
27 Apr 18 by member: Amelia Mendonca
Bah, que alegria!!! Parabéns guria. Não há sensação melhor do que essa. 👏🏻👏🏻 
27 Apr 18 by member: ThataSchums
Parabéns 🎉 que notícia maravilhosa 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Muito feliz por você compartilhar com a gente. Você é merecedora 😍 
27 Apr 18 by member: Pri✌🏻
Parabéns!!!! 
27 Apr 18 by member: Ayta Ferreira
👏👏👏👏 
27 Apr 18 by member: teca77
Parabéns!!!!! Graças ao seu esforço e disciplina!!! Sucesso total!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
27 Apr 18 by member: NGui@
Gordelinha verdade... Super feliz!!! 
27 Apr 18 by member: _ssgw

     
 

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