Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 74.73g | Carb: 64.62g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Сыр Бри. Dinner: Омлет или Яичница. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Білоцерківський Творог 5%, Золотой Век Халва Тахинная , Золотой Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, ST DALFOUR 4 Ягоди, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkazp777's weight history
|