Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 46.66g | Carb: 147.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Поджаренный Белый Хлеб, Ашан Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу, Лето Укроп Свежий, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Galbani Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Киви, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Epica Йогурт Красный Апельсин. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadiya_1985's weight history
|