Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 61.65g | Carb: 121.70g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сгущенное Молоко, Сметана , Творог 9%, Кофе, Хлеб Черный, Зеленый Острый Перец ч.л.. Dinner: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
|
1814 kcal
|
Activities & Exercise:
Пресс - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekrasilnikova1969's weight history
|