|
Эх, такими темпами не видать мне 58 до майских праздников....
|
130.7 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 75.06g | Carb: 112.30g.
Breakfast: Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,05%, Добрый Гном Кокосовая Стружка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Billa Сыр Российский, Оливковое Масло, Морковь, Вегана Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,05%, Bio Баланс Кефирный 1%, Фундук. more...
|
|
1590 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|