Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
|
912 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 101.29g | Carb: 36.09g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Lunch: Лента Сыр Маасдам 45%. Dinner: Желудки Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Консервированный Тунец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena5588's weight history
|