Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 55.76g | Carb: 163.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсянка, Финик, Грецкие Орехи. Lunch: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Брянконфи Абрикос в Шоколаде, Брянконфи Финик в Шоколаде, Зеленый Чай с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
|
1754 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenapankova1979's weight history
|