Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 61.73g | Carb: 46.06g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Творог 9%. Lunch: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Dinner: Кофе, Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Масло Подсолнечное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Запеченная или Жаренная Рыба, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekrasilnikova1969's weight history
|