Amirielka's Journal, 26 April 2018

Bonjour😊!
Мне очень понравился вчерашний вариант завтрака 🍽🥠. Повторяю его: конвертики ✉ с лавашом, творогом, арахисовой пастой и бананом🍌.
Отличного дня!👍

---

1687 kcal

Fat: 64.22g | Prot: 103.70g | Carb: 179.40g.   Breakfast: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сметана, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Куриная Запеканка с Грибами, Рис Отварной. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Щедрые Хлебцы Овсяные, Магнит Груша Китайская, Спартак Шоколад Горький 72%, Спартак Шоколад Горький 72%, Oreo Печенье, Овсяное Печенье с Бананом, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%. more...

2276 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Teaching - 10 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...