Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
253.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 132.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 128.04g | Carb: 34.40g.
Breakfast: Кофе, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Базилик, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Творог (Полностью Обезжиренный), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Цукини, Яйцо Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Зеленый Листовой Салат, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Кофе, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Сельдерей, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|