|
Мой любимый завтрак "монастырская овсянка". Я ее не варю, а с вечера заливаю холодной водой. Утром сливаю остаток воды, разогреваю в микро + кусочек масла сливочного, и вуаля, вкусная рассыпчатая каша готова! Очень рекомендую!
Diet Calendar Entries for 25 April 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 105.89g | Carb: 109.83g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Epica Йогурт Лимон, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ryvita Хлебцы Многозерновые. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Landliebe Йогурт 1,5%, Грудка Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
|
1749 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes. more...
|
|