Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
173.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2018:
|
821 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 50.06g | Carb: 84.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Солнцепек Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Филе Томат Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, MET-Rx High Protein Pancake Mix, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oshalamova's weight history
|