Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
155.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
|
739 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 38.06g | Carb: 81.51g.
Breakfast: Клубника, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Творожные Мини-Запеканки с Сыром и Овощами. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Миндаль, Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveta220380's weight history
|