Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
110.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
|
650 kcal
|
Fat: 15.32g | Prot: 55.78g | Carb: 76.38g.
Breakfast: Кофе, Карлов Двор Сыр Моне, Помидоры Черри, Овсяновый Блин. Lunch: Красное Яблоко, Куриный Суп Лапша, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Чай, Фруто Няня Детское Молоко , Зеленый Лук, Помидоры Черри, Яичный Белок, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Редис. Snacks/Other: Чай, Колос Соломка Сладкая, Красное Яблоко, Кофе, Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d_pe's weight history
|