Aizekа's Journal, 23 April 2018

193.1 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 69.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1735 kcal

Fat: 89.09g | Prot: 120.86g | Carb: 106.36g.   Breakfast: Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Рис Вареный. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Monolith Горбуша Натуральная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Тильзитер, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Доктор Столетов Аскорбинка, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. more...

2134 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...