Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
937 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 48.73g | Carb: 122.19g.
Breakfast: Хлеб, Мистраль Гречка Отварная, Сыр Российский, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб с Отрубями, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сметана , Рассольник Постный. Dinner: Кумкват, Хлеб, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|