|
Уф, а то я уже переживать начала
|
153.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1957 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 117.21g | Carb: 207.71g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, хлеб пшенично-ржаной, Яблоко, Помидоры, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Дикси Икра из Кабачков, Подсолнечное Масло, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, сырники. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, сырники. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|