Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
142.6 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 63.75g | Carb: 113.51g.
Breakfast: Аспера Льняное Масло, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Кабачки с Капустой 12 Апр., Курица Вареная. Dinner: Смак Хлеб Идея, Творог 18%, Белое Облако Бифидок, Epica Йогурт Ананас, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swetik890's weight history
|