lianeanelowcarb2016's Journal, 22 April 2018


Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
1039 kcal Fat: 48.33g | Prot: 67.51g | Carb: 86.91g.   Breakfast: Maçã, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Mangas, Abacate, Tomates, Ovo Cozido. more...

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