Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
166.9 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 77.92g | Carb: 129.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Prime Star Витаминный Салат, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Чернослив, Рема Хлеб "Фитнесс", Меридиан Морской Микс в Рассоле, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|