Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
192.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 78.56g | Carb: 86.55g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Редис, Красные Помидоры, Hochland Фетакса, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Омлет, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. Lunch: Глинтвейн, Хлеб Бородинский, Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Салат Рукколой, Перекресток Дорадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Коркунов Конфета. Dinner: Fitaki Сыр Фета, Болгарский Перец, Сельдерей, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|