Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 67.55g | Carb: 96.36g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ароматы Жизни Масло Льняное, Царь Хлопья 5 Злаков, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Lunch: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кабачки с Капустой 12 Апр., Курица Вареная. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Белое Облако Бифидок, Творог 18%, Смак Хлеб Идея. Snacks/Other: BioniQ Яблоки Сушеные, Чудесный Край Арахис Очищенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swetik890's weight history
|