Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
166.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 143.40g | Prot: 52.22g | Carb: 23.63g.
Breakfast: Золотой Колос Крендель с Корицей, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Вастэко Топленое Масло Гхи, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки. Dinner: Mlekara Sabac Каймак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белочка Семечки Жареные. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
tasha17f's weight history
|