Daysefr's Journal, 21 April 2018

A barrinha ficou veeeerdeeee! 🎉
173.5 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
1787 kcal Fat: 111.23g | Prot: 92.50g | Carb: 103.03g.   Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Limão, Água, Café, Canela. Lunch: Coco Seco, Carne de Vaca Seca (Jabá), Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto. Dinner: Pernil Assado, Frimesa Toucinho em Cubo, Carne de Vaca Seca (Jabá), Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
losing 12.3 lb a week

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Comments 
Parabéns,Dayse! Sinal de foco e determinação!! Estou c vc! bjos 💪👏🙏 
21 Apr 18 by member: Laisfb
Ihuuuul! Parabéns gatona!! 
21 Apr 18 by member: LarissaFedalto
parabéns 
21 Apr 18 by member: Poly Santos
parabéns!! 
21 Apr 18 by member: rogerioprado
O meu FS é bugado eu acho.. estou longe do meu objetivo e a barra sempre foi azul  
21 Apr 18 by member: uanhenga
Mas parabéns!! 
21 Apr 18 by member: uanhenga
parabéns  
21 Apr 18 by member: valfer2
Obrigada amores, vocês sempre estão me motivando e isso ajuda muito! Melhor rede social da vida ❤️😘 
21 Apr 18 by member: Daysefr
Ua, tá bugado mesmo, tô sonhando com essa barrinha azul.  
21 Apr 18 by member: Daysefr

     
 

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