Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
162.3 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 23.82g | Prot: 108.13g | Carb: 92.83g.
Breakfast: Bob's Red Mill Овсяные Хлопья, Natura Сыр Легкий Сливочный, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Брокколи, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Valio Творог 0,1% Мягкий, Кофе, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Dinner: Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trammy_92's weight history
|